Физическая культура и хронический пиелонефрит

Занятие физической культурой при пиелонефрите.

Елабужский институт Казанского (Приволжского) Федерального Университета

студентка 321 группы, физико-математического факультета

Бекмансуров Раиль Хадиярович, старший преподаватель, Елабужский институт (филиал) КФУ / Факультет физической культуры / Кафедра физической культуры(основная) г. Елабуга, Республика Татарстан

УДК 796.01/.09

Многие из нас сталкивались с заболеваниями почек, но не все знают как правильно следить за собой после этой болезни. Итак давайте разберемся откуда берется этот недуг и как нужно вести себя при первых симптомах.

Что же такое пиелонефрит? Итак, пиелонефрит — это в первую очередь воспаление или если более подробнее это воспалительное заболевание почечной ткани, спровоцированное разными микробами.

В основном возбудитель попадает в почку с потоком крови или лимфы из источника инфекции в организме (например: из дыхательных путей при ангине, пневмонии и других заболеваниях) или же уникальнее, по мочеточнику при заболевании нижних мочевых путей. Первым признаком пиелонефрита может стать цистит (болезненное мочеиспускание). В развитии пиелонефрита огромное значение имеет всеобщее состояние организма человека, уменьшение его иммунобиологической защиты, а также нарушение беспрепятственного вывода мочи. В категорию риска попадают люди с присутствием камней в мочевых путях и другим заболеваниями почек.

Симптомы. Начало заболевания обычно сопутствует увеличением температуры тела человека до 39*С, ознобом, слабостью, обильным потоотделением, тупой болью в поясничной зоне, а так же возможно и жжение в пояснице, нарушением мочеиспускания, жаждой. После чего возможны проявления головной боли, тошноты, рвоты. При микроскопическом анализе в моче обнаруживают патологические элементы. На основе этих анализов и ставится диагноз больному. Развитие заболевания. Не до конца излеченный пиелонефрит может выразиться и перейти в хроническую форму: в почках постоянный центр инфекции. Опасность такого развития болезни в том, что при ослаблении защитных средств организма бактерии начинают быстро размножаться, уничтожая здоровую почечную материю. Лечение. При начальных симптомах пиелонефрита: боли в поясничном отделе, нарушение беспрепятственного вывода мочи, высокой температуре тела больного необходимо немедленно обратится к врачу. Основное лечение — антибактериальное.

Хронический пиелонефрит — это некий воспалительный процесс, при котором происходит повреждение почечной ткани микробами, эндотоксинами и развитие инфекционных воспалений. Основной причиной проявления пиелонефрита может быть из-за переохлаждения, сахарного диабета, не полностью вылеченного цистита, переутомления, беременности и т.д. Заниматься физической нагрузкой можно только с разрешения врача и под присмотром специалистов. С целью укрепления организма имеется множество специально созданных упражнений. Для всякой болезни существует своя разнообразная методика физических нагрузок, точнее – ЛФК. Эта методика учитывает все специфики развития болезни. Существует список правил, которые следует соблюдать для людей больных пиелонефритом, причём для людей с детства склонных к этой болезни (Пиелонефрит — затяжной формы) разработана уникальная схема занятий. Занятия ЛФК проводите только в присутствии представителя медицинского учреждения.

Лекарственные растения при пиелонефрите.

Для профилактики пиелонефрита можно использовать такие лекарственные растения как: брусника, крапива, пырей, листья березы, почечный чай, клюква, рябина. Однако не нужно забывать насчет консультацию с врачом перед употреблением.

ЛФК: понятие, формы, методы и виды.

Лечебная физкультура – это комплекс способов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, каковые основаны на применении физических упражнений, методически подобранных индивидуально каждому человеку. При назначении врач должен понимать характер заболевания, его особенность, стадию и степень воспалительного процесса в органах и системах.

В источнике лечебной физической нагрузки лежат строго установленные упражнения применительно к ослабленным и больным. Используют основные занятия для оздоровления и поддержания организма и особую тренировку, направленную на устранение нарушенных функций в определенных органах и системах.

Лечебную нагрузку устанавливает лечащий врач, а методику и ход занятий определяет специалист по ЛФК. Не в коем случае, нельзя самостоятельно начинать занятия физическими нагрузками, это может привести к еще большему ухудшению состояния. Занятия должны соблюдаться строго по методике, назначенной врачом. Врачебная физкультура применяется в различных формах: лечебная гимнастика, различные формы ходьбы, спортивные развлечения, подвижные игры. Широко используется при общем лечении в больницах, поликлиниках, домах отдыха. Один из основных методов медицинской реабилитации.

Верное занятие физическими упражнениями помогает, ускорит излечение, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению лежачих больных к труду.

Физические упражнения при пиелонефрите.

Общеукрепляющие процедуры разрабатываются индивидуально для каждого пациента с проблемами со здоровьем, в том числе и с заболеваниями почек. ЛФК при пиелонефрите применяется в следующих целях:

1. Восстановление кровообращения в почках

2. Налаживание обменных процессов

3. Уменьшение застойных явлений в моче выделительной системе

4. Нормализация артериального давления.

Помимо этого, физические упражнения при хроническом пиелонефрите помогает восстановить и поддержать работоспособность после обострения болезни. Без нее избавиться от возвращающихся симптомов не удастся. В целях чтобы как можно реже вспоминать о болезни, потребуется совместить медикаментозное лечение, диету и занятия физкультурой.

Помимо физических нагрузок отнюдь не стоит забывать и про правильное питание. При всех видах и стадиях заболевания значительное место в терапии имеет соблюдение назначенной диеты. Необходимо убрать из питания, острые блюда и пряности, кофе, алкоголь, мясные и рыбные бульоны. В то же время еда должна быть витаминизированной и достаточно высококалорийной. Можно употреблять почти что все фрукты и овощи, особенно которые содержат большое количество калия, а также яйца, отварное не очень жирное мясо и рыбу, молоко и молочные продукты.

Заключение

Лечебная физкультура побуждает физиологические процессы в организме через нервный и гуморальный механизмы. Мышечная активность увеличивает активность центральной нервной системы, изменяет функцию внутренних органов и тем более системы кровообращения и дыхания по механизму моторно-висцеральных рефлексов. Обостряется влияние на мышцу сердца, сосудистую систему и экстракардиальные факторы кровообращения; усиливается регулирующее влияние норковых и подкорковых центров на сосудистую систему. Физические упражнения обеспечивают абсолютную легочную вентиляцию и постоянства напряжения углёкислоты в артериальной крови.

Физические занятия исполняются с одновременным участием и психической, и физической сферы человека. Основным принципом в методе лечебной физкультуры считается процесс постепенной тренировки, который развивает адаптационные возможности организма.

Своевременный диагноз и правильно поставленное лечение, последующее качественное наблюдение приводят к полному излечению как изначального, так и повторного пиелонефрита. Однако очень часто правильный диагноз ставят не сразу, лечение зачастую проводят не правильно. Виноваты в этом не только врачебный персонал, но и сами больные или родители детей.

Не стоит забывать об опасностях и возможных проблемах при длительном применении антибактериальных лекарств. Тем не менее, вред от них все же намного незначительнее, чем преждевременное прекращение лечение. Довольно известно, что при улучшении состояния пациента, тем более после пропадания из мочи патологических элементов, сильно усложняется дальнейшее лечение, настолько нужное для предупреждения возвратов болезни. В этом позиции от врача потребуется терпеливость и выдержка, он может и должен повлиять на больного, объяснив, как опасно недостаточное лечение. Важно никогда не заниматься самолечением, а при появлении симптомов обращаться к врачу не затягивая, берегите себя и будьте здоровы!

Использованные источники: sci-article.ru

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ПИЕЛОНЕФРИТЕ Текст научной статьи по специальности «Физическая культура и спорт»

Аннотация научной статьи по физической культуре и спорту, автор научной работы — Паршакова В.М.

Статья посвящена способам и методах улучшения состояния здоровья при пиелонефрите с помощью различных физических упражнений. Не для кого не секрет, что люди таким заболеванием как пиелонефрит нуждаются как в тщательном контроле, так и в грамотно подобранных комплексах физических упражнений, которые соответствуют особенностям их заболевания. Несомненно, что данная статья должна помощь людям победить недуг и стать полноценным членом нашего общества, и получать наслаждения от жизни.

Похожие темы научных работ по физической культуре и спорту , автор научной работы — Паршакова В.М.,

Текст научной работы на тему «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ПИЕЛОНЕФРИТЕ»

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ПИЕЛОНЕФРИТЕ В.М. Паршакова, старший преподаватель

Пермский государственный аграрно-технологический университет имени академика Д.Н. Прянишникова (Россия, г. Пермь)

Аннотация. Статья посвящена способам и методах улучшения состояния здоровья при пиелонефрите с помощью различных физических упражнений. Не для кого не секрет, что люди таким заболеванием как пиелонефрит нуждаются как в тщательном контроле, так и в грамотно подобранных комплексах физических упражнений, которые соответствуют особенностям их заболевания. Несомненно, что данная статья должна помощь людям победить недуг и стать полноценным членом нашего общества, и получать наслаждения от жизни.

Ключевые слова: лечебная физическая культура, оздоровительная, массаж, гимнастика, физические нагрузки, спорт фитнес, водные процедуры, противопоказания, пиелонефрит, профилактика.

Здоровье в современном мире, должно стоять на первом месте у любого человека и являть главной ценностью жизнедеятельности человека. При пиелонефрите у человека происходит воспаление почек, то есть повреждается ткань почечной паренхимы. Необходим комплексный подход в лечении и непосредственно в профилактики, в том числе использования лечебной физкультуры. При такой болезни состоянии организм снижает защитные силы и происходит нарушение оттока мочи, потому что проблемы с мочеточником и мочевым пузырем. С помощью лечебной физкультуры мы должны улучшить состояния организма: убрать отек почки, улучшить обмен веществ в почке, устранить венозный застой, восстановить физические показатель — выносливость, укрепить различные группы мышц (поясница, ягодицы, тазового дна), улучшить самочувствие и настроение. Лучше всего первые несколько занятий провести с тренером! Упражнения нужно проводить регулярно, каждое упражнение повторяется определенным количеством подходов и повторений, нагрузка должна быть распределена равномерно и быть сбалансированной, конечно же, необходима фаза отдыха. В лечебную оздоровительную физкультуру входят упражнения, которые можно выполнять самому и с помощью партнера. Элементы, которые входят в ЛФК: гимнастика, ходьба, игры. Заниматься гимнастикой при

пиелонефрите можно после острой формы заболевания. Если состояние человека еще нестабильно, то физические нагрузки нужно отложить. Чаще всего комплекс упражнений включает в себя много вариантов ходьбы. Практически все элементы, которые выполняются в положения стоя, основаны на передвижении. Это позволяет оказать необходимую нагрузку на организм, а не переутомить больного. Помимо того, что ходьба позволяет развить функционирование опорно-двигательного аппарата, такие упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Ходьба подходит даже тем пациентам, которым противопоказан основной курс лечения гимнастикой. Эти больные могут использовать для ходьбы костыли или ходунки. Курс разделен на несколько частей в зависимости от того, в каком положении должны выполняться упражнения: лежа, сидя или стоя. Пиелонефрит подразумевает собой выполнение элементов, которые направлены на расслабление всего организма и нормализацию дыхания. Курс упражнений, выполняемых на полу, для того чтобы сделать первый курс упражнений, вам необходимо принять исходное положение. Лечь на спину, развести ноги как можно шире и немного согнуть их в коленях. Затем несколько раз сделать глубокий вдох и выдох. Расслабить свое тело, выполнять упражнение 3 минуты, далее нужно соединить стопы вместе, сомкнуть

ноги в коленях, на вдохе не спеша опустить колени в правую сторону, на выдохе верните их в исходное положение, на следующем вдохе опустите колени в левую сторону, на выдохе вернитесь в исходную позицию. В каждую сторону повторить 15 раз. Вернитесь в то положение, в котором вы дышали, согните руки в локтях и оперитесь на них и при вдохе аккуратно поднимайте таз вверх. Не стоит поднимать таз очень высоко. Если упражнение вызывает болезненные ощущения, то старайтесь отрывать таз от земли совсем немного, на выдохе опуститесь на пол, повторите 10 раз. Далее необходимо положите на живот что-нибудь не очень тяжелое. Это может быть учебник. На вдохе поднимайте живот, а на выдохе опускайтесь. Старайтесь приподняться как можно выше. Элемент повторяется 10 раз. После этого вернитесь в исходное положение. Отдохните и дайте своему телу расслабиться. Лягте на правый бок. Согните ноги в бедрах и коленях. Левую согнутую ногу медленно отведите назад. Задержитесь на 3 секунды и верните ее в исходное положение. Выполните задание 10 раз. После этого лягте на левый бок и выполните упражнение другой нагой ногой. Упражнения, выполняемые на стуле и стоя, для начала поставьте посередине комнаты стул и сядьте на него, отодвиньтесь как можно ближе к краю, а руки выставите назад, оперитесь руками так, чтобы вам было удобно, теперь плавно и медленно приподнимайте таз. Для начала можно оторвать его совсем немного от сиденья. Если это движение не приносит вам болезненных ощущений, то можете приподнять таз выше. После этого медленно возвратитесь в начальную позу. Выполните элемент 8 раз. Теперь сядьте на стул и почувствуйте, что у спины есть опора. Ноги держите согнутыми в коленях. По очереди поднимайте каждую ногу и старайтесь дотянуться коленом до груди.

Не совершайте резких рывков. Сделайте элемент по 6 раз каждой ногой. Теперь повернитесь боком и возьмитесь левой рукой за опору. Крепко прижмите ноги к полу. На 4 счета старайтесь наклонить туловище назад. После этого на 4 счета вернитесь (осторожно) в исходное положение. Элемент повторите 8 раз. Ноги поднимать нельзя. Сидя, раздвиньте ноги на ширину плеч. Совершайте поочередные медленные, плавные наклоны к каждой ноге и по центру. После каждого наклона возвращаться в начальную позицию, старайтесь дотягиваться руками до пола при каждом наклоне. После того как закончите упражнение, встаньте, выполните глубокий вдох и выдох. Подойдите к стулу, встаньте боком и возьмитесь левой рукой за его спинку. Отведите правую ногу сначала вперед, потом — в сторону, потом — назад. Вернитесь в начальную позицию и повторите задание еще 6 раз. После этого поменяйте руку и выполните элемент левой ногой, встаньте лицом к стулу, возьмитесь руками за его спинку и попеременно совершайте круговые движения в разные стороны. В элементе должен быть задействован бедренный сустав. Выполните по 6 раз каждой ногой. Встаньте ровно, поставьте руки на талию, а ноги — на расстоянии в 30 см, после этого совершите по 6 круговых движений в каждую сторону. В конце курса выполните ходьбу. Оптимальным вариантом являются пешие прогулки, потому как они годятся разным возрастным категориям людей. Варианты ходьбы: по лестничному пролету; в воде; при любом темпе; посредством палочек или другой опоры; длительность — в течение незначительного промежутка времени.

Можно сделать некоторые выводы, занимаясь регулярно и понемногу ЛФК вы можете помочь себе победить недуг и стать полноценным членом нашего общества, и получать наслаждения от жизни.

1. игоНе1р справочник по урологии (https://urohelp.guru/pochki/pielonefrit/lechebnaya-fizkultura.html)

2. MPS.Doc.com (http://mpsdoc.com/bolezni/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite/)

3. Медицинские онлайн журнал (http://simptomy-i-lechenie.net/ )

THERAPEUTIC PHYSICAL CULTURE WITH PYELONEPHRITIS V.M. Parshakova, senior lecturer

Perm state agro-technological university named after academician D.N. Pryanishnikov (Russia, Perm)

Abstract. The article is devoted to ways and methods of improving the state of health in pyelonephritis using various physical exercises. It’s not a secret that people with such a disease as pyelonephritis need both a careful control and in correctly selected sets of physical exercises that correspond to the peculiarities of their disease. Undoubtedly, this article should help people to overcome the disease and become a full member of our society, and enjoy life.

Keywords: therapeutic physical culture, health-improving, massage, gymnastics, exercise, sports fitness, water procedures, contraindications, pyelopathy, prevention.

Использованные источники: cyberleninka.ru

Лечебная физкультура при пиелонифрите

Лечебная физкультура при пиелонефрите.docx

1.Лечебная физкультура при пиелонефрите

Пиелонефрит – вещь не очень приятная, и для того, чтобы в кратчайшие сроки справиться с заболеванием и предотвратить его рецидив, необходимо подойти к вопросу со всей тщательностью. Кроме того, стоит помнить о нехитрых жизненных правилах в случае, если пиелонефрит как диагноз уже подтвержден.

К примеру, традиционный спорт при пиелонефрите противопоказан, тем более – активные упражнения, игры и различные виды танцев. Если есть необходимость в определенных занятиях, то стоит проконсультироваться с врачом, а также тренером. Физические нагрузки при пиелонефрите могут спровоцировать боли, повышение температуры тела или даже осложнения, поэтому отнеситесь к этому вопросу с должным вниманием.

Таким образом, можно утверждать: пиелонефрит и физкультура совместимы, однако только под пристальным наблюдением специалистов. Другое дело – лечебная физкультура при пиелонефрите. Сегодня врачи предлагают целый комплекс физических упражнений при пиелонефрите – он разработан с учетом специфики заболевания, оказывает только положительное действие на организм и помогает облегчить состояние больного. Однако стоит отметить: ЛФК, как и любое другое лекарство, нужно применять дозировано. Лечебная гимнастика при пиелонефрите должна назначаться и контролироваться исключительно медработниками, а физические упражнения при хроническом пиелонефрите специалисты разрабатывают с учетом длительного срока лечения и возможных осложнений.

Занятия физкультурой при остром пиелонефрите противопоказаны категорически. Сигналами, свидетельствующими о том, что выполнять упражнения не стоит, являются тяжелое состояние, или состояние средней тяжести больного. Кроме того, крайне опасно заниматься спортом при внутренних кровотечениях. Не стоит выполнять физические упражнения при пиелонефрите, если это доставляет боль.

ЛФК при хроническом пиелонефрите необходимо проводить регулярно, от этого, в том числе, зависит эффективность лечения. Врачи сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются занятия оздоровительным бегом при пиелонефрите, ходьба и прогулки. Однако стоит не забывать, что все хорошо в меру, и не слишком усердствовать. На вопрос, все ли правильно вы делаете, ответит сам организм: прислушайтесь к нему. Также медики рекомендуют утренний гигиенический комплекс лечебных упражнений при пиелонефрите.

Отличные результаты дает сочетание правильного питания и верно подобранный комплекс упражнений при пиелонефрите. К примеру, стоит пить больше воды и соков. Вода «вымывает» бактерии, а витамин С, который содержится в соках, затрудняет их рост. Отдавайте предпочтение натуральное еде, идеально – без соли и сахара, а также молочным продуктам.

При стойкой ремиссии, когда лечение и комплекс ЛФК при пиелонефрите позволяет говорить о положительной динамике, стоит обратить внимание на закаливающие процедуры. К примеру, обтирания, массаж, в также плавание. Пиелонефрит и бассейн совместимы только на этой стадии: человек выздоравливает, и температура воды, а также определенные движения, которые выполняются при плавании, не будут иметь отрицательного влияния и не спровоцируют обострение заболевания. Бассейн, как и лечебная физкультура при остром пиелонефрите, строго противопоказан.

Лечебные упражнения при пиелонефрите могут быть вредны, к примеру, при беременности. Поэтому перед тем, как начинать ту или иную программу, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Занятия физкультурой при пиелонефрите не только позволят эффективно бороться с заболеванием, но и окажут положительное влияние на состояние организма в целом. ЛФК при пиелонефрите будут работать только в случае, если заниматься регулярно. Редкие упражнения, не имеющие системного характера, не смогут повлиять на болезнь. Лечебная физкультура при хроническом пиелонефрите может быть рекомендована врачом в качестве постоянного «лекарства». Сегодня существует специальный комплекс упражнений при хроническом пиелонефрите, который можно выполнять ежедневно в течение неограниченного количества времени. Однако другие физические нагрузки при хроническом пиелонефрите, к примеру, тренажеры, тяжелые снаряды, а также профессиональные занятия спортом лучше отложить до полного выздоровления.

Лечебно физическая культура при пиелонефрите – необходимая вещь, ведь, в сочетании с медикаментозными способами лечения, она может творить чудеса и ставить пациента на ноги в кратчайшие сроки.

Когда удается добиться улучшения состояния ребенка, самое главное — не допустить обострения заболевания. Трудно дать рецепты на все случаи жизни, но некоторые рекомендации все же возможны. Практика показывает, что пиелонефритом чаще всего заболевают дети с хроническими очагами инфекции (хронический тонзиллит, аденоиды, воспаление желчного пузыря и др.). Поэтому родители должны следить за тем, чтобы такие очаги инфекции у ребенка вовремя санировались (оздоравливались).
Например, если у ребенка возник кариес зубов, их надо сразу же запломбировать. Если имеются аденоиды, а миндалины часто воспаляются и лечащий врач рекомендует прибегнуть к оперативному вмешательству, не пренебрегайте этим советом.
Дело в том, что плохие зубы и миндалины содержат множество болезнетворных бактерий, которые через кровь могут быть занесены в почки и вызвать в них воспалительный процесс.
Воспалительные заболевания, локализующиеся в нижнем отделе мочевой системы (уретрит, цистит), также могут быть потенциальным источником инфицирования почек и почечных лоханок, а следовательно, и развития пиелонефрита. Поэтому четкое выполнение назначений врача по лечению указанных выше заболеваний способствует профилактике пиелонефрита.
В свою очередь следует помнить, что цистит, особенно у девочек, очень часто развивается в связи с отсутствием должного гигиенического ухода за наружными половыми органами и за анусом. Не забывайте систематически подмывать своих детей. Для этих целей рекомендуется использовать теплую проточную кипяченую воду; сидячие ванны применять не следует, злоупотреблять мылом тоже (подмывать с мылом один—два_раза в неделю). Девочек обязательно подмывают спереди назад. Очень важно по возможности оберегать ребенка от контактов с инфекционными больными, и прежде всего во время вспышек гриппа и острых респираторных заболеваний, которые ослабляют организм ребенка и часто провоцируют у него обострение пиелонефрита. Следите также, чтобы ребенок всегда был одет по сезону и по погоде, не переохлаждался и не потел: то и другое очень опасно, так как может вызвать обострение пиелонефрита.

3.Особенности диеты при больных почках

Как правило, лекарства больные принимают аккуратно. А вот ограничения в питании… С этим почти всегда сложности. Рассуждают примерно так: “Ну что будет от одного кусочка селедки (огурчика, помидорчика). Поем солененького, а потом приму 1-2 таблетки мочегонного. И никаких отеков!”
Но даже один кусочек селедки может ухудшить состояние больных почек. А передозировка мочегонных грозит нарушением минерального и водного обмена. Поэтому лучше не рисковать и соблюдать диету. При этом можно питаться не только с пользой для здоровья (и для кошелька), но и вкусно. Ведь страдающим заболеванием почек разрешаются практически все овощи. При этом основной “упор” желательно делать на картофель: отварной, жареный, картофельное пюре, зразы, запеканки, оладьи из сырого тертого картофеля. Со сметаной, да густо посыпанные зеленью петрушки, укропа или кинзы… Пальчики оближешь!
Для разнообразия можно приготовить котлеты капустные, морковные, свекольные. Или запеканки из этих овощей.
Хороши всевозможные салаты из вареных и сырых овощей, сдобренные сметаной, растительным маслом. От майонеза лучше отказаться.
Практически при всех заболеваниях почек рекомендуют ограничивать белковую пищу, а значит, мясо, рыбу, кур, сливочное масло, молоко, творог.
Супы желательно готовить овощные сборные, заправленные растительным маслом или сметаной.
Разрешаются крупяные блюда: каша гречневая, рисовая, манная (готовят их на воде, пополам с молоком), В каши хорошо добавлять фрукты, овощи (например, тыкву, курагу, изюм). Вкусны и запеканки из тех же круп.
Иногда можно себя порадовать и выпечкой из дрожжевого, сметанного, слоеного теста. А в качестве начинки для пирожков — опять же картошка, лук, рис, капуста, яблоки, курага.
Из напитков старайтесь как можно чаще делать отвары из кураги, изюма, чернослива. Они богаты калием, магнием, кальцием (именно эти микроэлементы удаляются из организма мочегонными).

Использованные источники: turboreferat.ru

ЛФК при пиелонефрите (стр. 1 из 2)

Почки, выводя из организма воду и соли, регулируют также водный обмен и постоянство осмотического давления плазмы крови. Удаление непрерывно образуемой почками мочи происходит через мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

Пиелонефрит (от греч. pýelos — лоханка и nephrós — почка)- наиболее частое из воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Он составляет 65-70% от всех воспалительных заболеваний мочеполовых органов.

Пиелонефрит — воспаление почечных лоханок бактериальной природы с распространением на интерстиций и паренхиму почек.

Развитию пиелонефрита способствуют мочекаменная болезнь и нарушения проходимости мочевыводящих путей разной природы, заболевание предстательной железы, беременность, сахарный диабет, аномалии мочевыводящих путей, их дискинезия.

Пиелонефрит может быть острым и хроническим.

ЛФК при хроническом пиелонефрите необходимо проводить регулярно, от этого, в том числе, зависит эффективность лечения. Врачи сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются занятия оздоровительным бегом при пиелонефрите, ходьба и прогулки. Однако стоит не забывать, что все хорошо в меру, и не слишком усердствовать. На вопрос, все ли правильно вы делаете, ответит сам организм: прислушайтесь к нему. Также медики рекомендуют утренний гигиенический комплекс лечебных упражнений при пиелонефрите.

Отличные результаты дает сочетание правильного питания и верно подобранный комплекс упражнений при пиелонефрите. К примеру, стоит пить больше воды и соков. Вода «вымывает» бактерии, а витамин С, который содержится в соках, затрудняет их рост. Отдавайте предпочтение натуральное еде, идеально – без соли и сахара, а также молочным продуктам.

1. Пиелонефрит. Общие сведения

Пиелонефрит- это воспалительный процесс с поражением чашечно-лоханочной системы почек, канальцев почек с последующим поражением клубочков и сосудов почек.

Воспаление почек может рассматриваться как самостоятельное заболевание, а также как осложнение самых различных заболеваний (острая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, гиперплазия и рак простаты, гинекологические заболевания). Возникает воспаление почек в самых различных обстоятельствах: послеоперационный период, беременность.

В целом среди больных воспалением почек преобладают женщины.

Наиболее частым возбудителем воспаления почек является кишечная палочка, реже встречаются стафилококки и энтерококки.

Острое воспаление почек проявляется:

— озноб и проливные поты;

— боли в мышцах и суставах

— головная боль, иногда спутанность сознания;

— тошнота и рвота;

— боль и напряжение мышц в поясничной области;

— напряжение мышц передней брюшной стенки;

— частые, болезненные мочеиспускания

— хлопья, муть в моче;

-обильное мочеиспускание, преобладание частоты ночных мочеиспусканий.

Обследование на воспаление почек включает в себя: общий анализ мочи, общий анализ крови, узи почек, биохимический анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

2. Лечебная физкультура (ЛФК).

2.1 Общие сведения об ЛФК

Физическая активность – одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.

Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной адаптации. Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма.

Профилактический и лечебный эффект при дозированной тренировке возможен при соблюдении ряда принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации.

В зависимости от состояния здоровья пациент использует различные средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья – лечебную физкультуру (ЛФК). ЛФК в данном случае является методом функциональной терапии.

Лечебная физкультура применяется в различных формах:

— различные формы ходьбы, спортивные развлечения.

2.2.ЛФК при пиелонефрите.

Занятия ЛФК начинают проводить после стихания острых явлений по мере улучшения общего состояния больного, прекращения резких болей и нормализации температуры.

Лечебная физкультура при пиелонефрите является средством патогенетической терапии, позволяющей уменьшить воспалительные изменения в почечной ткани, улучшить и нормализовать состояние почечной функции.

Основные задачи ЛФК при пиелонефрите:

♦ обеспечить полноценное кровообращение в почках;

♦ улучшить отток мочи и уменьшить застойные явления в мочевыделительной системе;

♦ повысить неспецифическую сопротивляемость организма;

♦ улучшить регуляцию обменных процессов;

♦ нормализовать артериальное давление;

♦ сохранить и восстановить нормальную физическую работоспособность.

В занятия ЛФК при пиелонефрите включают общеразвивающие упражнения из исходных положений стоя, лежа и сидя с умеренной физической нагрузкой. Из специальных упражнений используют диафрагмальное дыхание и упражнения в расслаблении. Для устранения застойных явлений в мочевыделительной системе целесообразно включать поглаживающий массаж и элементы вибрации области живота.

Упражнения для мышц брюшного пресса включают с осторожностью, избегая увеличения внутрибрюшного давления и, особенно, натуживания. Темп выполнения большинства упражнений медленный и средний, движения плавные, без рывков.

Рекомендуется сауна (баня) с последующим приемом теплого душа (исключается плавание в бассейне, купание в водоемах!); проведение массажа с подогретым маслом или массаж щетками в теплой ванне (температура не ниже 38°С), или ручной массаж в ванне. Курс массажа 15?20 процедур.

Массаж при пиелонефрите: массируют спину, поясничную область, ягодицы, живот и нижние конечности с применением гиперемирующих мазей. Исключаются ударные приемы. Продолжительность массажа 8—10 мин, курс 10—15 процедур. При хроническом пиелонефрите показан ручной массаж и массаж щетками в ванне (температура воды не ниже 38°С), 2—3 процедуры в неделю.

Противопоказаниями к применению лечебной физкультуры являются:

1. Общее тяжелое состояние больного.

2. Опасность внутреннего кровотечения.

3. Нестерпимая боль при выполнении физических упражнений.

Так же врачи рекомендуют:

· избегать переохлаждений и сквозняков, вообще избегать всех простудных заболеваний;

· после окончания курса лечения регулярно сдавать мочу;

· избегать излишней нагрузки на спину;

· отнестись к своей половой жизни с некоторыми ограничениями.

Так как в данном случае показания к умеренным нагрузкам, выберем:

Ходьба как лечебное средство широко используется для восстановления двигательных функций, тренировки сердечно-сосудистой и двигательной систем и др. Используется также ходьба с костылями, в специальных «ходилках», ходьба по лестнице, в воде и др. Дозировка проводится по темпу, длине шагов, по времени, по рельефу местности (ровная, пересеченная и пр.). Ходьбу используют с целью восстановления механизма походки (при травмах, ампутациях, параличах и др.), улучшения подвижности в суставах, а также для тренировки сердечно-сосудистой системы у больных ИБС, гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, легочной патологией (пневмония, бронхиальная астма и др.), при нарушении обмена веществ. Практикуется дозированная ходьба, прогулки по местности с различным рельефом (терренкур).

Ходьба на лыжах содействует тренировке кардиореспираторной системы, стимулирует метаболизм в тканях и т.д. В зависимости от вида ходьбы (темпа, скорости, длины дистанции, профиля дистанции и др.) интенсивность упражнения может быть умеренной, большой и максимальной. Ходьба на лыжах обладает не только тренирующим эффектом, но и закаливающим. Лыжные прогулки широко используются в санаториях и домах отдыха.

Езда на велосипеде усиливает вегетативно-вестибуляриые реакции, стимулирует обменные процессы, а также является прекрасным средством тренировки сердечно-сосудистой системы, дыхания, функции нижних конечностей и др. Дозировка определяется временем езды на велосипеде, ее темпом, расстоянием (дистанцией), рельефом и т.д. Применяется в санаторно-курортном лечении, в профилакториях.

И курс упражнений:

1. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты, стопы расставлены на расстояние чуть шире плеч. После глубокого вдоха на выдохе поочередно наклонять голени внутрь, доставая матрац (15—20 раз).

2. Исходное положение — то же, стопы вместе. После глубокого вдоха наклонить колени то в одну, то в другую сторону (15—20 раз).

3. Исходное положение — то же, ноги согнуты, слегка расставлены, руки согнуты в локтевых суставах. Опираясь на стопы, плечи и локти, после вдоха на выдохе приподнимать и опускать таз.

4. Исходное положение — то же. Мешочек с песком на животе (то в верхней, то в нижней части живота). На выдохе поднять его как можно выше, на вдохе опустить.

5. Исходное положение — то же. После глубокого вдоха на выдохе попеременное поднимание прямой ноги с круговыми вращениями в тазобедренном суставе то в одну, то в другую сторону.

6. Исходное положение — лежа на левом, затем на правом боку, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. На выдохе отвести ногу назад, постепенно увеличивая амплитуду отведения ноги и уменьшая угол сгибания.

7. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища, перекрестное движение прямых ног (правая над левой, левая нал правой).

Использованные источники: mirznanii.com